C'est bon pour la santé....

Une conférence du patron du département Psychiatrie à Stanford traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du stress et de la maladie.
L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.  Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress et les difficultés de la vie.
Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes tournent souvent autour de leurs activités.
Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.

Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.
Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la santé.
L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de faire de la gym.

Merci à Catherine D de m'avoir envoyé ce message que je partage de bon coeur avec vous;

Comments

[nathvim]

Bonjour madame, merci de confirmer à mon mari que faire du patch le samedi après midi peut très bien remplacer le sport que j'avais promis de faire après la naissance de bébé...

bise

[verobdx]

Je lis ça bien en retard, mais c'est tout aussi excellent!

[langoustine33]

Merci pour ce beau message si réaliste......que je transmets à mes amies !

[Turquoise13]

Merci pour ce chouette message que je vais m'empresser de transmettre à mes 2 fidèles amies aux 4 coins du monde (pas toujours facile de se voir mais on papote par webcam)

çà fait du bien de savoir que ce que l'on fait naturellement est bon pour notre santé. Encore merci

[josy15]

c'est pourquoi les clubs de patch sont nombreux, bises

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